Збалансований фітнес
для активного життя

Гармонія тренувань, сну та харчування для максимальної енергії

Почати трансформацію

Наш підхід до фітнесу

Комплексний розвиток

Ми розуміємо, що справжня форма — це не лише м'язи. TrainEdge поєднує науково обґрунтовані тренування, оптимізацію сну та збалансоване харчування для досягнення стійких результатів.

Індивідуальність понад усе

Кожна людина унікальна. Наші програми адаптуються під ваш спосіб життя, фізичні можливості та особисті цілі. Ми створюємо систему, яка працює саме для вас.

  • ✓ Персоналізований підхід до кожного
  • ✓ Науково обґрунтовані методи
  • ✓ Довгострокові результати
  • ✓ Підтримка на всіх етапах
Тренер демонструє правильну техніку

"Справжня сила приходить не від того, скільки ви можете підняти, а від того, наскільки гармонійно ви живете."

Олексій Коваленко

Засновник TrainEdge, досвід 12 років

Як проходить наша програма за 4 кроки

Структурований підхід до досягнення ваших цілей

1

Аналіз та постановка цілей

Комплексна оцінка вашого поточного стану, аналіз способу життя та визначення реалістичних цілей на майбутнє.

2

Створення індивідуального плану

Розробка персональної програми тренувань, плану харчування та рекомендацій щодо оптимізації сну та відпочинку.

3

Активна фаза тренувань

Регулярні тренування з постійним моніторингом прогресу, корекцією програми та підтримкою від нашої команди.

4

Закріплення та розвиток

Формування стійких звичок, планування довгострокового розвитку та підтримка досягнутих результатів.

Почати програму

Результати нашої роботи

Цифри, які говорять самі за себе

500+

Активних учасників

Люди різного віку та рівня підготовки, які довірили нам свій розвиток

92%

Досягли своїх цілей

Учасників програм покращили свою фізичну форму та самопочуття

8

Років досвіду

Постійного розвитку методик та вдосконалення підходів до тренувань

35%

Зростання енергії

Середнє покращення рівня енергії та загального самопочуття учасників

Наші експерти

Професіонали, які допоможуть вам досягти мети

Тренер демонструє функціональні рухи

Олексій Коваленко

Сертифікований тренер

12 років досвіду у функціональних тренуваннях. Спеціалізується на розвитку сили та витривалості для повсякденного життя.

• Сертифікат ACSM

• Спеціаліст з функціональних тренувань

Дієтолог консультує з питань здорового харчування

Марія Петренко

Дієтолог-нутриціолог

9 років практики у сфері спортивного харчування. Експерт з оптимізації раціону для активних людей та спортсменів.

• Магістр нутриціології

• Сертифікат ISSN

Спеціаліст з відновлення проводить консультацію

Ігор Савченко

Спеціаліст з відновлення

7 років досвіду у сфері спортивної терапії. Фокусується на техніках відновлення та профілактиці втоми.

• Сертифікований масажист

• Спеціаліст з міофасціальної терапії

Почніть свою трансформацію сьогодні

Заповніть форму і наш експерт зв'яжеться з вами для безкоштовної консультації

Натискаючи кнопку, ви погоджуєтеся з нашою Політикою конфіденційності